Ewolucja techniki biegu narciarskiego – klasyczny vs. łyżwowy
Bieg narciarski to jedna z najstarszych i najbardziej wymagających dyscyplin sportowych, która na przestrzeni lat przeszła znaczącą ewolucję. Współczesne techniki biegu narciarskiego, takie jak styl klasyczny i łyżwowy, różnią się od siebie nie tylko pod względem technicznym, ale także w kontekście sprzętu, strategii i przygotowania fizycznego. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej ewolucji tych dwóch…