Rola dietetyki w przygotowaniu sportowców
Sport i kibicowanie to nie tylko emocje na trybunach czy walka na boisku, ale także skomplikowany proces przygotowań, w którym kluczową rolę odgrywa prawidłowe żywienie. Odpowiednio dobrane menu pozwala zawodnikom osiągać wyższy poziom wydajność, szybciej się regeneracja i chronić przed urazami. Również fani, często długo wspierający swoje drużyny przed, w trakcie i po meczu, potrzebują…