Trening cardio , interwałowy i siłowy. W dzisiejszym odcinku Marta Nowak opowie o plusach i minusa poszczególnych treningów.
Dragon Ball Z edycja limitowana:
https://olimpspor
Komentarze:
Plusy i minusy cardio, interwałów i treningu siłowego - Olimp Sport Nutrition
Skoro interwały powinny trwać jakoś 10 min., to czemu na yt jest tak dużo treningów 30-40-50 minutowych? Gdzie mogę znaleźć krótsze treningi? Ktoś coś poleca? - Natalia Wrona
Kochana chciałam dowiedzieć się jak przygotowć się na trening siłowy . Od czego zacząć ??? - Mój Minimalizm
❤️🔥 - Justyna ok
A kardio można robić w dzień treningu siłowego na przykład po treningu wskoczyć na rowerek? - zycie zmienia
Czy mogłabyś nagrać filmik real time sesji interwału? Skoro na internecie można znaleźć takie które faktycznie trwają ponad 20 minut to może pojazalabys jak powinny wyglądać - Nadia Regula
Ten film powinien zacząć się od biegu w stylu słoneczny patrol z Martą na pierwszym planie - lysyZbrejzers
Ja nienawidzę cardio , kocham siłownie , interwały czasem robię ale do cardio nie potrafię sie przełamać 🤔😒😣 - Grand Marcel
Mata , jak zawsze niezawodna 👍🏻😍😘💪 - Grand Marcel
Świetne merytoryczne filmy , fajny zrozumiały język i osoba / sylwetka która pozwala wierzyć w to co mówisz - pozdrawiam i czekam na kolejne . - REVEN