BEZ sterydów nikt z was takich efektów nie będzie miał. Każdy inteligentny i doświadczony człowiek trenujący na siłowni rozpozna kogoś po sterydach/prohormonach od tych po suplach/kreatynie.. i nawet extra magic dieta nie da takich efektów wam. Ale od samych sterydów mięśnie nie rosną, trzeba jeszcze ciężko trenować.. jednak technika nie jest już taka istotna. ;-) pozdrawiam dla ciężko trenującego. - Zbyśko